Banyak orang gagal turun berat badan karena satu hal.. Kadang inget Kadang lupa kalau lagi program Banyak sekali program diet yang beredar di pasaran. Dan banyak juga yang diet hanya ikut2 an trend.. Sudah berjalan 7 hari.. Lihat timbangan turun 7 ons.. Puas hati .. Besok nya lupa kalau lagi diet..
Temans.. apapun program yang kita jalankan .. Jangan harapkan hasil yang instan. Diet itu bukan tidak makan.. Melainkan mengatur jenis dan jumlah makanan agar masuk ke tubuh kita di waktu yang tepat.. Lakukan diet dengan konsisten.. Minimal selama 3 bulan tanpa terputus. Jadikan sebagai gaya hidup dan habit yang baru.. Kalau belum 3 bulan.. Jangan dulu coba program yang baru.. Jangan hanya ikut2an trend.. Apapun yang dijalankan.. pastikan dilakukan dengan benar dan membuat kita menjadi lebih sehat jasmani rohani fisik mental Happy diet.. Saya siap bantu diet kamu 3bln kedepan Langsung konsultasikan sekarang juga 💗😊
Tidak ada komentar:
Posting Komentar