CARA DIET SEHAT

Sejatinya program diet dimanapun harus wajib mengontrol pola makan dalam setiap hariya. Bedanya  program turun berat badan di sini kita menggunakan nutrisi yang seimbang dan akan sangat lebih bermanfaat dalam tubuh kita dalam proses membuangan kalori. 

Dan berikut cara diet sehat :
1. Memilih makanan yang bernutrisi seimbang, rendah kalori dan cukup untuk     memenuhi kebutuhan tubuh dalam aktivitas setiap hari.

2. Berolah raga minimal 15 menit/hari.

3. Minum air putih 2,5 liter perhari.

4. Pola tidur yang berkualitas 6 - 8 jam/hari.

SEHAT BUGAR BONUS LANGSING DAN DIBIMBING SAMPAI BERHASIL, MAU ???

Bisa konsultasi Ke saya yess. 

IG : @fadhilah_nrl

#makansemarang #foodsemarang#jajansemarang #naikturunbb#semaranghits #like4like #like4follow#jualherbalife #agenherbalife#konsultannutrisi#memberherbalifeindonesia#herbalifesemarang #herbalifejepara#herbalifedemak #herbalifekendari#herbalifekendal #herbalifesalatiga#herbalifekudus #herbalifetegal#herbalifekebumen #herbalifemijen#herbalifemranggen #caradietmudah#dietsehat
#spesialislangsingsehatsemarang.blogspot.co.id #makandisemarang #explorejepara#exploresemarang #makanansehat